2025-12

そらみみ雑記

忙しくても栄養満点!ベースブレッド初心者ガイド

ー【PR】本ページはプロモーションが含まれていますーSNSやコンビニでもよく見かける「ベースブレッド」気になってはいるけれど「普通のパンと何が違うの?」「完全栄養ってどういうこと?」画像引用:Pixabayこの記事ではベースブレッドの基本や...
井戸端ミーティング雑記

インフル対策は”歯磨き+マウスウオッシュ”口腔ケアでできる予防法を解説

インフルエンザ予防に歯磨きは効果がある? マウスウォッシュと組み合わせた口腔ケアのポイントをやさしく解説。最新研究でわかった理由や、効果的なタイミング、今日からできる簡単ルーティンまで紹介します。
そらみみ雑記

がんばらない薬膳。スーパー食材でできる“2026年注目のフュージョン薬膳”

生姜・豆・根菜など、いつもの食材が薬膳になる“フュージョン薬膳”が2026年のトレンドに。忙しい日でも手軽に整えられる食生活のヒントを紹介。